魚はキライ!でもEPA・DHAを摂りたい!

魚はキライだけどDHA・EPAをしっかり摂りたい!勉強・受験をがんばりたい!

魚はキライだけど魚に入っているすっきり成分DHAと、さらさら成分EPAはしっかり摂りたい。

 

そんなお子様をお持ちのお母様も多いと思います。

 

ただし、ゆっくりと魚を焼く時間もあまり取れないし、そもそも忙しい!

 

だけど、子供の成長を考えると昔からの日本食にあり、勉強、仕事に役にたつ栄養成分を含んでいるDHA、EPAはしっかり摂らせたい!

 

そんなお母様は「DHA・EPAを同時に摂れるサプリメント」を検討してはいかがでしょうか?

 

 

 

そもそもDHA・EPAとは何か知っていますか?

 

DHAはよく耳にする成分ですが、私たちはその中身について詳しく知らないことも多々あります。

 

どんな成分でなぜ人気があるのでしょうか?

 

 

DHAは正式名称をドコサ・ヘキサエノイック・アシッド(ドコサヘキサエン酸)といい、主に魚の脂肪に多く含まれる必須脂肪酸です。

 

脂肪というと悪いイメージがありますが、脂肪はわたしたちの体の細胞の原料やエネルギー源となり、さらにはホルモンなどの材料としても重要な役割を果たしています。

 

特に人間の脳は水分を除くとおよそ半分くらいが脂質といわれていて、そのうちの4〜5%がDHAです。

 

そして記憶学習機能をつかさどっている「海馬」と呼ばれる部分には他の部位の2倍以上のDHAが存在しています。

 

by 富士フィルムヘルスケア未来研究所より抜粋

 

 

 

DHA・EPAの摂取量の目安は?

 

受験生や発育期の子供にはいったいどのぐらいの量を目安に摂取すればよいのでしょうか?

 

普段の食事だけで足りているのでしょうか?

 

欧州食品安全機関(EFSA)では1日5g、アメリカでは3gの摂取において、特に問題ないとされています。また、厚生労働省では1日1g以上の摂取を推奨しています。

 

DHAやEPAは、必要な栄養素!一度に大量に摂取するよりも、毎日こまめに1gを目標に摂取したい

 

 

DHA・EPAを1g摂るにはどのぐらい食べればいいの?

 

テスト・受験・考える仕事のためのDHA・EPAサプリ講座

 

 

赤みの刺身9人前ってそんなに食べれないし、毎日だと飽きてしまう。

 

子供だと絶対食べてくれないのではないでしょうか?

 

そんな悩みをもつお母さまは多いはずです。

 

それを解決するのがDHA・EPAのサプリメントなんです。

 

 

DHA・EPAサプリメントはどんな人にオススメなの?

 

こんな方々にはDHA・EPAサプリメントがオススメです。

 

 

子供が学校や塾で集中力がない

 

暗記科目(社会、理科)が苦手だ

 

塾や学校で上のクラスに入りたい

 

今年度受験を控えており必要な栄養を今からしっかり摂らせたい

 

思考力を伸ばしたい

 

勉強でライバルには負けたくない!

 

比べて選ぶDHA・EPAサプリメント

青魚の知恵 きなり AOZA(アオザ)

 

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DHA・EPAだけでなく、現代人に不足しがちなカルシウムを30mg配合している。DHAサプリメントは1日に数粒、数カプセルの商品が多い中、1日2カプセルでよいのが特徴。

 

 

<定期コース>

1ヶ月分 1000円(1回目のみ)

 (通常2,160円)

1日あたり 約33円(税込)

 

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DHA・EPAの酸化しやすさ、壊れやすさをブロックするためにクリルオイルに含まれるアスタキチンサン(ビタミンEの100倍の抗酸化力)に着目しているのが特徴。

 

 

 

<定期コース>

1ヶ月分 1980円

 (通常5,695円)

1日あたり 66円(税込)

 

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国産(鳥取県境港)のカタクチイワシを使用。いつ、どの漁場で獲れたイワシかまではっきり分かるもののみ使用しています。
管理徹底・安心感があるのが特徴。

 

 

<定期コース>

1ヶ月分 9,936円(税込)

1日あたり約331円(税込)

 

>>公式ページはこちら<<